Mattias reck träning: mattias reck wikipedia
Träningsprogram cykel inomhus
Det har resulterat i två matiga avsnitt och ett bonusavsnitt för våra Patrons. Eftersom avsnitten är poppis bland våra lyssnare har vi samlat dem här på ett och samma ställe för att de ska vara lätta att hitta! Vem är Mattias Reck? Mattias har många strängar på sin lyra! Han är lärare i grund och botten men delar idag sin tid mellan att vara tränare för både herrar och damer i proffslaget Trek-Segafredo och en deltidstjänst på Cykelgymnasiet i Skara. Han finns också med på ett hörn i de båda företagen Guided Heroes och Maurten. Allt detta har ju en sak gemensam, att få olika människor att prestera bättre i sin valda idrott. Utöver allt han är på pappret är Mattias också otroligt engagerad, entusiastisk och generös med sin kunskap. Något som gör honom till lite av en drömgäst både för oss och för våra lyssnare! Innan han gick till Trek-Segafredo jobbade Mattias med Giant Alpecin-stallet © Team Giant-Alpecin Avsnitt 22 — om effektbaserad träning Redan i avsnitt 22 dyker Mattias upp i studion och det blir ett matigt snack om effektbaserad träning.
Träningsprogram cykelvasan under 3 timmar
Dessutom tränar han amatörer genom Guided Heroes och jobbar på sportdrycksföretaget Maurten. Han har fler bollar i luften än de flesta av oss — och som tränare är det just vikten av att ha balans i träningen och i livet han trycker mest på. Om du har en träningsfilosofi, hur ser den ut? Men det jag lärt mig under mina år som tränare är att för de flesta av oss, både motionärer och elitmotionärer, så handlar det om att hitta ett träningsschema som passar in i livet — det är inte livet som ska anpassas till träningen. Vad är den stora skillnaden på att träna proffs och motionärer? Å andra sidan är marginalerna små och man måste göra många saker rätt för att lyckas. Det är lättare att få progression och utveckling hos en motionär. Däremot krävs det extra mycket av mig som coach för att först förstå deras liv, vad som driver dom, hur deras dagar ser ut och hur krävande deras jobb är och så vidare. Vissa motionärer är mer självgående medan andra behöver pushas och motiveras mer, och detsamma gäller proffsen.
Mattias Reck – om vikten av balans
För fyra år sedan fick Reck frågan om han ville bli tränare till en längdåkare. Frågeställaren var Max Novak. Här berättar Reck om tankarna bakom sin träningsfilosofi. Mattias Reck har varit tränare för professionella cykelteam i tio års tid. Mattias Reck är i Båstad för ett träningspass med Team Engcon. Reck är sedan tio år tillbaka en välkänd tränare inom cykelsporten. Foto: Privat —För fyra år sedan höll jag en föreläsning i Östersund om träning, kost och prestationer. Det här var en öppen föreläsning och bland annat Max Novak kom för att lyssna på mig. Några dagar efter föreläsningen kontaktade Max mig och frågade om vi kunde testa mitt tillvägagångssätt för att träna med honom. Och det var så det hela började. Det var coolt att han vågade prova något nytt, säger Reck. Efter att månaderna gick blev jag huvudtränaren för Team Ramudden. Jag fanns även där som rådgivare åt Johannes och Hermann Eklöf och Paus vid behov. Jag tycker att det var ganska coolt av Lina och Gustaf Korsgren att ta in mig som huvudtränare.
Mattias Reck – träningstips med proffstränaren samlat på ett ställe
Boka Mattias Reck som föreläsare hos Athenas! Gör en förfrågan: Mattias Reck Skräddarsydda föreläsningar Kundrecensioner 5 av 5 Föreläsningen med Mattias var mycket intressant och gav nya perspektiv på träning. Han gav dessutom handfasta tips och råd som inspirerade till att utveckla min befintliga rutin. Han har en djup kompetens på området och använde bra modeller för att förenkla för en sån som mig som inte tränar så avancerat, men ändå vill utvecklas. Betyg 5 av 5. Bra på att fånga publiken. Mattias är den enda huvudcoachen i Guided Heroes, ett coachingföretag där du kan få samma hjälp som proffsen. Oavsett om du har VM-medalj i sikte eller vill klara Klassikern, så kan Mattias träningsrådgivning, med en kombination av kunskap och smart teknik anpassas för alla som vill göra en förändring. Mattias Reck har lång erfarenhet av coaching på olika nivåer. Han har tränat allt från den absoluta världseliten till olika lokala träningsgrupper. Hans träningsfilosofi är enkel men samtidigt genial och bygger på lång erfarenhet.