Förebygga njursten kost: bota njursten själv
Förebygga njursten kost:
Förebyggande av urinsten hos män
Lyssna Förebyggande av urinsten hos män Man kan förebygga urinstenar genom att dricka tillräckligt med vatten och undvika salt och kolsyrade drycker för att hålla urinen utspädd, dvs. Kost Ibland kan med kosten påverka återfall av urinsten. Kosten måste innehålla rikligt med vätskor eftersom urinstenar fälls ut lättare i koncentrerad urin än utspädd urin. Drick regelbundet under dagen, särskilt efter måltider och på kvällen innan du lägger dig. En rekommenderad mängd vätska är cirka två till tre liter per dag om övriga sjukdomar inte förhindrar detta. Vatten är den bästa drycken. Föredra mat med litet saltinnehåll och undvik överdådig användning av animaliskt protein. I kosten lönar det sig att föredra mat med litet saltinnehåll eftersom salt mat ökar utsöndringen av kalcium i urinen och ökar därigenom bildningen av urinsten. Mängden oxalater kan minskas genom att undvika rabarber, krusbär, jordgubbar, plommon, spenat, rödbeta, bönor, nötter, choklad och sparris.
Njursten symtom kvinnor
För barn 0—fyller 19 i år och äldre över 84 år är patientavgiften 0 kr. Frikort gäller. Observera att kostnaden kan ändras om du behöver träffa annan vårdpersonal än förväntat eller komma på återbesök. Stenarna är i de flesta fall ofarliga och många har njursten utan att få besvär. En njursten passerar oftast obemärkt, men i vissa fall klumpar stenar ihop sig och växer sig för stora, så att de fastnar. Detta orsakar något som kallas njurstensanfall. Så funkar ett digitalt vårdbesök Vad är njursten? Njursten kallas de hårda klumpar som kan bildas i njurarna när du har för mycket av olika saltkristaller. De allra flesta njurstenar är så små att de kan föras ut med urinen utan att orsaka något större obehag. En del människor lägger märke till att de kissar ut en sten, medan andra får övergående smärta i sidan eller ryggen när stenen passerar. Stenar som är 4 mm eller större orsakar vanligtvis symptom. Då kan du få plågsamma njurstensanfall och ibland komplikationer som kräver läkarvård.
Njurstensanfall ambulans
Sitemap Kostråd Njurstenspatienter har genom tiderna blivit föremål för en mängd "förebyggande" kostråd. Det finns dock enbart några få kontrollerade studier med avseende på kostens betydelse i den förebyggande behandlingen av recidiverande urolithiasis. Strikta dietråd är inte försvarliga, såvida det inte är dokumenterat i kliniska kontrollerade studier eller i övertygande epidemiologiska studier. Nedan följer de viktigaste kostråden. Ökat vätskeintag Rikligt vätskeintag är en viktig grundbehandling för alla patienter med urinvägssten. Denna rekommendation är dokumenterad i kliniska kontrollerade undersökningar, och anses vara det viktigaste kostrådet. Råd om kalciumintag En kalciumrestriktiv diet hos patienter med idiopatisk kalcium-urolithiasis är inte ändamålsenlig. Orsaken är troligen att kalcium i maten binder oxalat i tarmlumen, något som leder till at absorption av oxalat och kalcium hämmas och medför nedsatt renal utsöndring. En kalciumfattig kost hos patienter med kalciumurolithiasis kan vara orsaken till osteopeni, och därför bör allmänna råd om reduktion av kalciumintag til stenpatienter avrådas, tvärtemot bör rådet snarare vara en reduktion av animaliskt proteinintag och att upprätthålla ett normalt kalciumintag.
Urolithiasis guide
Njursten kan orsakas till följd av: Att din kropp är uttorkad på grund av diarréer och vätskebrist När man dricker för lite eller förlorar mycket vätska kan koncentrationen av salt i urinen bli för hög. Det ökar i sin tur riskerna att njurstenar bildas. Samma sak gäller om du har en sjukdom som påverkar kroppens ämnesomsättning. Att du har för hög eller låg kalkhalt i urinen Njurstenar innehåller för det mesta kalk kalciumsalt. Njurstenar kan bildas om du har för lite eller för mycket kalk i urinen. Ett vanligt råd för att motverka det är att äta varierad kost och dricka mer än du brukar göra. Att urinen har för mycket av andra ämnen Det finns andra ämnen än kalcium i urinen, vars halter också kan bli för höga. Till exempel kan även ämnen som urinsyra, oxalat och cystin riskera att bilda njurstenar, även om det inte är lika vanligt. Att urinens pH-värde förändrats Urinens surhetsgrad kan förändras till följd av till exempel en skada eller infektion.